摂食障害でも…大丈夫。

摂食障害でもちゃんと生きるための記録

前回の投稿から過食嘔吐はなし

※もし最初から読んでいただけるという場合には、初回投稿の「自己紹介 - 摂食障害でも…大丈夫。」の記事からご覧いただけると嬉しいです。

 

※過去記事を読み返して、こんなこともあったなぁ…と思ったので、ここに貼っておきます。「裸にされるらしい過食症回復団体に遭遇 - 摂食障害でも…大丈夫。

 

まだ前回投稿からは無症状です。穏やかに。

 

ここまでは、前回の流用。本当に穏やか…いや夫婦喧嘩なり、子どもの習い事で悶々とするなり、仕事で失敗するなり、そういったことは平常運行で起きていますが、過食嘔吐はしていません。

 

不思議なのは、過食嘔吐していても、していなくても、体重が変わらないんですね。

 

過食嘔吐するときは、ある程度しっかり嘔吐してますよ。濯ぎと呼ばれるところまで完璧か?と言われたら自信がないけれど、それでもしっかり吐き出している。

 

過食嘔吐なんてしているときは、それこそ過食嘔吐以外の食事にも注意しているのに、それでも体重は同じなんですね。

 

むしろ今の方がほんの少しだけ軽いくらいで。

 

ずぶずぶと浮腫んでいたせいなのか?なんなのか?謎ですが、事実そうなんですから。

 

じゃあ過食嘔吐の意味って?まぁ精神の折り合いをつけるという意味はあったのかも…

回復の過程について

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※過去記事を読み返して、こんなこともあったなぁ…と思ったので、ここに貼っておきます。「裸にされるらしい過食症回復団体に遭遇 - 摂食障害でも…大丈夫。

 

まだ前回投稿からは無症状です。穏やかに。

 

ある摂食障害の方のブログで、摂食障害の回復は…

 

まず体重の正常化。その次に食事の正常化…最後に精神的な改善、といったことが書かれていました。

 

もしかすると…人によっては体重の正常化と食事の正常化は、同一線上かもしれませんが…

 

そのブロガーさんも書いていましたけど、私はてっきり精神的に安定することが先、改善には心を正常化して…と思っていました。

 

だけども、一説よれば違うみたいですね。

 

なんだか難しいなぁ。

なにが寛解だー!!

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※過去記事を読み返して、こんなこともあったなぁ…と思ったので、ここに貼っておきます。「裸にされるらしい過食症回復団体に遭遇 - 摂食障害でも…大丈夫。

 

前回の記事「近況 - 摂食障害でも…大丈夫。

で、このまま過食嘔吐しなかったら寛解…なんつって、偉そうに書いてましたが、ほどなくして過食嘔吐

 

しかも、この間に2回。

 

わかりますよ。症状MAXのときと比べたら、だいぶマシ。マシというか、気にするほどのことじゃないとは思う。

 

だけど前回の投稿をしたときの自分に言ってやりたい。耳かっぽじって聞かしてやりたい。

 

そんなに甘くねーぞ!」と。

 

まぁ…食べたのも私。吐くと決めたのも私。そして吐いたのも私。

 

寛解なんて無理なのかな。もっと歳とったらなくなるのかな。

 

だけど今も痩せたいし(痩せてないですが)、キレイになりたいし。

 

ひとつの変化は…過食していても、そんなに食べ物が美味しくないということですかね。

 

なおば、さらもったいない。

 

まだまだ過食嘔吐寛解に向け、時間がかかりそうです

 

私のようにもがいている方、一緒にもがきつつも進んでいきましょう…。

 

近況

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※過去記事を読み返して、こんなこともあったなぁ…と思ったので、ここに貼っておきます。「裸にされるらしい過食症回復団体に遭遇 - 摂食障害でも…大丈夫。

 

前回の投稿から、過食嘔吐はしていません。

 

もうしばらくこんな状況が続いたなら、自分自身で「寛解」と思いたいです。

 

寛解:

病気の症状が、一時的あるいは継続的に軽減した状態。または見かけ上消滅した状態(引用)

 

正直、長かった辛かった

 

22歳頃に過食嘔吐が発症。今38歳。

 

職場で過食嘔吐したり…

 

妊娠中に過食嘔吐して、嘔吐するたびにお腹が張ったり…赤ちゃんを苦しめているんじゃ?という自己嫌悪…

 

子どもの目の前で過食したり…

 

過食嘔吐に振り回される毎日、消えたい、消えてしまいたいと思っていた日々。

 

今のところ、非常に落ち着いている。

 

切に思うことは、今、過食嘔吐に苦しんでいる方々が、どうにか私のように落ち着いてほしいということ。

 

諦めないでほしい。命を絶たないでほしい。命を大切に…なんて綺麗事は言いません。だけど命を絶たないでほしい

抜け出せない

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※過去記事を読み返して、こんなこともあったなぁ…と思ったので、ここに貼っておきます。「裸にされるらしい過食症回復団体に遭遇 - 摂食障害でも…大丈夫。

 

ここのところ、ちょっとダイエットしようかな…と思っていたんですが、昨夜、少し食べ過ぎた?と思い始めたら最後。

 

久しぶりの過食嘔吐

 

こんなに私、弱い?こんなに過食嘔吐って、しつこい?

本当は休みたいのに…

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※過去記事を読み返して、こんなこともあったなぁ…と思ったので、ここに貼っておきます。「裸にされるらしい過食症回復団体に遭遇 - 摂食障害でも…大丈夫。

 

先日の三連休。

 

土曜日は子どもの小学校&幼稚園の行事が重なっていて、ランチも知人と約束。夜は夜で、親子でお誘いいただき出かけて…

 

日曜日、子どもの入学準備で半日買い物でバタバタと忙しく。

 

祝日の月曜日くらいゆっくりしていたらいいのに、少し増えた体重にソワソワ…結局過食嘔吐

 

本当はコタツにでももぐって、数時間ウトウトしたかった。

 

身体も心も疲れていたのに過食嘔吐が終わると、毎度毎度もの酷く後悔するんですが、後の祭り。

 

時間が無限にあるなら、こんなことを思わないのかもしれない。だけど時間は有限。無駄にしているように思う…

 

本当は休みたいのに…

癌か摂食障害か

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※過去記事を読み返して、こんなこともあったなぁ…と思ったので、ここに貼っておきます。「裸にされるらしい過食症回復団体に遭遇 - 摂食障害でも…大丈夫。

 

以前、同じようなことをブログに書いたかな…

 

摂食障害MAXの私に、母親が「脚がない人や、重病の人にくらべたらマシ」というような事を言いました。

 

※このような書き方をしたら、脚が悪い方、癌の方などに本当に申し訳ないのですが、私の気持ちを書きたくて。本当に本当に申し訳ありません。

 

だけど私は終わりの見えない過食嘔吐で、時間の多くを無駄にして、効かない薬を処方されてみたり(むしろ副作用に苦しんだ)、依存度の高いリタリンを処方されたり、大金を過食嘔吐とその治療に費やしたり。

 

もうボロボロだったんです。

 

摂食障害も、本当に辛いものです。

 

摂食障害だって難病なんです。

 

特に当時の私なんて「過食嘔吐が止まるなら、体の病の方がいい…」なんて真剣に思っていました。

 

色々な病がありますが、例えば癌。みんなに心配されますよね。励まされますよね。なんであなたが癌に…なんて言われますよね。

 

摂食障害ときたら…まだまだ理解されない。我慢ができない人みたいに言われる。

 

過食嘔吐なんて「自分て好きなだけ食べておいて吐くなんてけしからん、食べ物がもったいない」と。

 

拒食だったら「変わり者」「強情」とでも言われるのでしょうか。

 

摂食障害の人だって、本当に本当に苦しんで困っているんですけどね。

 

食べ物を無駄にしていいなんて、これっぽっちたって思っていません。

 

こうも病によって、風当たりが変わるとは。

 

こんなこと言っても、その立場にならない人には、わかってもらえないのが現実です。

2019年初ブログ

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※過去記事を読み返して、こんなこともあったなぁ…と思ったので、ここに貼っておきます。「裸にされるらしい過食症回復団体に遭遇 - 摂食障害でも…大丈夫。

 

2019年になってから、もう19日目なんですよね。

 

私の今の状況。

 

過食嘔吐…していません!と言いたいところですが、2回あり。

 

年明け一発めは、あーやってしまったなぁ…と思いましたが、年明けたからって急に良くなるわけないわよねーと気楽にしています

 

前回のブログで、子どもに頑張れと言う前に、自分が頑張ってみる!というような記事をアップしていまして、確かにしばらく過食嘔吐はストップしていました。

 

ただ残念なことに数回、過食嘔吐やってしまいまして…言い訳にもなりませんが、頻度は激減しています。

 

引き続き、子どもに頑張れと言うなら自分が…ってことは念頭に置きつつ、過ごしていきたいと思います。

しばらくの間のこと

3週間くらい前に、私自身ものすごく反省したことがありました。


過食嘔吐の話に繋がりますが、最初は無関係な話です。


子どもが習い事の大会で勝ちたいというので、


ならば…◯◯した方が良くない?もっと真面目に取り組んだら?もっと自主練したら?もっともっともっと…!!


良かれと思って色々言ってしまっていて。もちろん褒めてみたり、持ち上げてみたり、少し放っておいたり…私なりに試行錯誤でしたが…優勝したいと言うものだから、結構口出ししてしまい。良くないと思いつつ。


結果、どうなったか?


大会本番になっても、本人は全然ウォーミングアップしないし、集中していないし…


私、試合直前まで、追い詰めるかのように口出ししてて、子どもは硬くなり実力出しきれず初戦敗退。


こんなこと書いたら、どなた様かに頭引っ叩かれそうですね。


猛省しました。こんなことなら、もうウォーミングアップなんかさせずに試合に出したら良かったと。負けたらそれはそれで、今後ウォーミングアップの必要性を感じるかもしれないし。


ただただ本人の気持ちを乗せて、盛り上げて、思い切り試合させたら良かったと。


もちろん私も色々な人から話を聞いたり、育児書、育児ブログ、専門家の見解…親として完璧じゃないから、わからないこともたくさんあるから、悩みは尽きないわけです。


子どもは親のアクセサリーじゃない。それはわかっているんだけど、なかなかうまく行かなくて。


そんなとき、ふと…子どもに頑張って欲しいと思っているのに、私ときたらどうだ。


ちょっと過食衝動がきたら、なし崩しに過食嘔吐


もちろん、過食嘔吐の症状がかなり辛いときだったなら、我慢なんてできなかったし、我慢できたとしても10倍返しで症状が出たり、なかなか難しかったと思うけれど、今なら我慢がある程度きく。


だから、子どもに頑張って欲しいと思うなら、まず自分が頑張ろうって。過食嘔吐を我慢しようって。


※人によっては、頑張れ!が辛いものになることは承知の上です。


そんなことで、今過食嘔吐ストップ中です。

疲れ気味

何をどれだけ食べるとか、

これを食べていいのかとか、

人がどの位食べているかとか、

今日過食嘔吐するかどうかとか、


私はいつまで考えたらいいのか…



もちろん調子いい日も多くて、調子いい日のほうが多くて、10年前より確実に良くなってるけど、だけど終わらない。


娘が残したポテトを食べて、そのあと少ししたら過食嘔吐しようか?という考えが浮かび


だけど我慢したのに。我慢できたのに。翌日過食嘔吐


こんな日々。痩せもしない。