摂食障害でも…大丈夫。

摂食障害でもちゃんと生きるための記録

全く精神病んだことない奴ムカつく。

いや、タイトルどおり。ムカつく。そりゃあ強いのかもしらんよ。しかし、ムカつく。例えば母親。そりゃあ苦労はさせたし、いまでもさせてる。でも、私が摂食障害になって、母親から欲しかったのは「わかってあげたい」って言葉だった。母親自身、精神が病ん…

ノンフィクション

単純に。平井堅の、『ノンフィクション』。大概、毎回聴いて泣く。私が、22歳だったかな。大好きだった従兄弟が自殺した。これまで、そしてここ以外、あまり言わなかったけど、理想の男性だった。本当に、彼が結婚相手いなかったら、結婚したかった。でも死…

健康診断

健康診断だった。このあいだ。30代後半にもなって、まだ健康診断の体重に躍起になってる。去年よりほんの少しだけ体重が少なかったことで喜んで。前日の食事量が気になったけど、嘔吐はしない。まだ、この先延々、過食嘔吐しないという自信はないけど、でも…

ゴミ屋敷

ゴミ屋敷にしちゃう人、いますが、最初は観ていてなんで?なんで?ゴミはすぐ捨てたらいいじゃん…なんて思っていたけど、やっぱりひとつの障害ですよね。※本当に本当に言い方が悪いのはわかります。申し訳ありません。だって、過食嘔吐していたとき、私、普…

息子とマクドナルド

過食嘔吐が止まって半年、息子とマクドナルド。以前なら何を食べるのか?に加えて、過食嘔吐するか?しないか?も決めなくてはならなかった。それがなくなって、ソワソワしない。それだけでも相当ラクです。以前なら、過食嘔吐したくてしたくて、子どもたち…

アドラー心理学

結構今流行ってますよね。アドラー心理学。知人が結構本気で勉強していることもあって、私もアドラー心理学の本を2冊読んでみました。アドラー心理学の考え方だと、私は摂食障害を必要としていた、ということになるんですが…※まだ、かじった程度なんで、間違…

お酒飲んで1人だと…

お酒飲んで1人だと、もしかすると今でも過食嘔吐しちゃうかも。今は飲んでいてと子どもがいるし、定時には寝たい。なんといっても過食嘔吐はリスキー(睡眠時間減とか。仕事に響く。体力がない。)ここまで来れた。ここまで来れた。来れたけど、今も過食嘔吐…

選択肢

今、いつものようにお酒のんでますが、ちょっと食べ過ぎ?明日体重どう?なんて、多少は思うんですよね。そんなとき、吐く?って選択肢がないわけじゃないんです。ただ、しないだけ。これまではそんなこともできなかった。真っ只中のときなんて、即吐く。吐…

過食嘔吐しなくなって半年、未だに過食嘔吐する夢を見る。寝起き、気分が良くない。まだまだ摂食障害の爪痕が…

なんか、本当に憤り。

基本的にあんまり争いごとを好まず、事なかれ主義な感じで生きてきましたので、ネットで批判するような人もあんまり理解できないことが多めなのですが、タイトルにあるように、なんか、本当に憤りに感じることが最近一個。ダイエット広告に、明らかに摂食障…

過食嘔吐未だにしていません

過食嘔吐がストップしてから、何ヶ月?半年くらい?また過食嘔吐するかもしれない、という恐怖は少なからずありますが…それにしても、ここまで落ち着くのに、発症から13年ほど。長いものでしたね。もう13年よりも長く摂食障害で苦しんでいる方もいるでしょう…

食べる仕事

摂食障害になってから、食べ物関連の仕事はしまいと思って、美容医療関連の広告部に転職しましたが、結局、結構差し入れが多い職場で、また会報誌の編集部を兼務することになり飲食店の取材でたくさん食べなきゃだったりで、食べ物から離れられない。また、…

過食嘔吐しなくなって

過食嘔吐しなくなって3〜4ヶ月でしょうか…本当に全く過食嘔吐していません。普通の人の食べ過ぎ、なくらいはあったかもしれませんが、それくらい。もう歳もとって、過食嘔吐する元気がないんですかね。自分の脂肪にがっかりすることも多々あるけど、前ほどで…

新入社員

昨日は各地で新入社員の入社式が行われたようですね。ニュースでやってました。10年以上も前、名門大学(笑)を卒業した私は、大手の外食チェーンに30人弱の新入社員の1人として入社しました。最初は店舗勤務でも、頑張ってチャンスがあれば商品開発なんかもし…

過食嘔吐の悩みが解消したらどうなると思いますか?

今回の内容は、タイトルの通り、過食嘔吐など、摂食障害の悩みが解消したらどうなるか?ということについて。私、ここ2ヶ月以上、過食嘔吐は全くしていません。つい最近まで、過食嘔吐さえなくなればどんなに幸せか…くらい思っていました。単純ですよね。で…

糖質制限ダイエットが過食症にいい?

これから書くことは、本当に本当に個人的感想で、万人に合うかわならないのですが、誰かに当てはまるかも…と思って書こうと思いました。ちなみに私の時々出てくる過食嘔吐は、2ヶ月くらい止まっています。自分が過食衝動に襲われるとき、だいたい、それまで…

朝マック

うちは私と夫の休みが全くかぶらない家なので、夫が先日たまには家族と休日っぽい時間を、ということで、朝マックすることになったんですよね。私は休み、子どもたちも休み、夫は仕事。マクドナルドって、メニュー選びに苦労するお店のひとつ。しっかり作成…

近況

久しぶりの更新です。調子が良かったわけでは全くありませんが、悪かったわけでもなく、まぁいつものペースで過食嘔吐もしたし、仕事は仕事で大変でした。なんだか全く地に足つけて生活できている感じがなく、お酒飲みすぎなせいもあるのでしょうが、ふわり…

やっぱり仕事することは大事

何度かブログに書いたことですが、できれば摂食障害でも仕事は続けていたほうがいい。絶対ではなくて、できれば。私みたいに体重も重たくて、体力もあり、比較的軽い症状が続いている人に限ってかもしれないけど、仕事中は否が応でも食べられない。私は結構…

実家

すごく久しぶりの更新。年末、仕事終わりから元旦まで実家に帰省しました。摂食障害になってから、神経質になったのか実家ではよく寝られません。寝始めることはできても、途中で何度も覚醒。朝も5時ごろ起床。朝起きたらコーヒー淹れてエアコンつけて、家族…

過食嘔吐で体調最悪

一昨日、昨日と過食嘔吐のせいで、体調最悪。とりあえず指輪がキツい。手が浮腫んでるってことは全身浮腫んでるよね。精神的にもあまり安定していない。こんな状態で月曜日、仕事始め。過食嘔吐っていいことあんまりないなぁ。ストレス発散にもなってないし…

1ヶ月ぶり?に過食嘔吐

昨日から何度か過食嘔吐。仕事でいろいろあったしなーどうしたんだろうなーと思っていたけど、多分、年末年始の帰省問題かな?と思います。仕事なので子供を実家に預かってもらうのですが、個人的に全く帰省したくないんです。自分の実家なのに…子供には会い…

過食嘔吐で痩せたか太ったか

ダイエットに成功して人生MAXには痩せていた時期から、過食嘔吐に突入して確実に太りました。体重で言ったら12キロくらい?今はBMI22程度の、肉付きの良い体型です。私の場合、酷い時を除けば毎日毎食過食嘔吐というわけではなかったので、単に食事の摂取量…

飲酒して嘔吐

私は毎晩お酒を飲みますが、お酒を飲んで、ちょっと食べ過ぎで、結果、過食嘔吐ということがあります。毎回ではなく数ヶ月に一度ですが。それにしても…心配もされるし…実際のところ肝臓が弱ってるけど、お酒やめられない。日中飲みたくはならないのだけど…夜…

子どもの食事

子どもにどれくらい食べさせるか、とてもとても悩む。仕事から帰る前にお腹が空きすぎると、祖母にパンやおにぎりをもらう子どもたち。それも一応加味して食事を出しますが、夫が遅れて食事をすると、コロッケが欲しい、ごはんが欲しい、とさらに食べたがる…

夫の嘔吐

実は私の夫も食べ過ぎると嘔吐する。以前は食べ過ぎて戻した〜なんて聞いてたけど、今となってはそんなこと取り立てて話さない。本人にちゃんと聞かないし、吐いても暗黙の了解というか…多分、お互いに『吐いてきたな』みたいに思ってるだけ。夫が私と違うの…

過食は正直楽しい

最近はそれほど節制してないけど、過食嘔吐は好きなものを滅茶苦茶に食べられるから、結構楽しい。最初だけは。でも、食べれば食べるほどだんだんと辛くなって、罪悪感と苦しさと吐かないとならない脅迫感情が酷い。一度過食嘔吐をするともう二度とやるもん…

この一口を食らえば…

休日はとてもお腹が空く。毎回、休日はちょっと怖い。やることは数え切れないほどあるけど、洗濯とか掃除とか料理とかは適当に、だけども仕事の日よりは暇だからか…昨日のお昼、子供が残したご飯を食べてしまって、そのまま過食嘔吐しようかと思った。結構本…

ちょうど良く食べるって?

3食腹8分目で、ちょうど良く食べる。以前はこれを目指していたので、休日の朝食を食べ過ぎてしまったり、お酒の席で予定外に食べてしまったりすると、もうダメだぁって、なんでだって、罪悪感。食べ過ぎずにちょうど良く食べることができないって、ちょうど…

大食い番組

今日、大食い番組やってる。好きというわけではないけれど、他に観たい番組もないので、本を読みつつ、夕食食べつつ、大食い番組つけてる。ながら食いも、ながら食い。ネットでは結構、大食い選手(選手って表現でいいんだよね?)は摂食障害とか言われてる…

過食症家族のブログ

摂食障害の方のブログは数多くありますが、摂食障害の家族の方のブログはそう多くありません。昨日、偶然『ママは過食症』というブログを見つけ、すでに2015年10月から更新がされていないので一気読みしました。信憑性とかはさておき、過食症を家族に持つ側…

摂食障害に飲食店の仕事は向く?

私も新卒で大手飲食企業に就職したのですが、個人的に摂食障害だと飲食系は無理じやないかな?と思っています。これは、社員に限ってかな。四六時中食品に囲まれているということもありますが、他人が食事しているところを見るのが良くない。例えば痩せてい…

料理をして過食嘔吐

過食嘔吐の方のブログを見ると、結構、過食食品を自炊されてる方がいますよね。外食や出来合いのものを利用すると高くつくし、自炊なら自分の好きな味つけで好きなだけ作れるので効率的だと思うのですが、私はその余裕がない。過食嘔吐するつもりなく自炊料…

自殺願望は…

正直、一度もない。『ここから消えたい』が、願望ならば、あったということになりますが、これも自らの手で、とか、死にたい、とかではない。親族の自殺を見たからかしら?でもトラウマになるようなものじゃなく、むしろキレイでしたよ。とても。よく、汚い…

病気になると…

週末、嘔吐と下痢、高熱で倒れていました。少しずつ回復し、食べられるものといったらゼリーとか、ヨーグルトとか、雑炊とか…糖質がーとか、栄養バランスがーとか、言ってられませんね。いや、以前の私だったらそれでもカロリー気にしてたはず。ここまで来た…

過食を母にカミングアウトしたときのこと

何年も前に母親に過食嘔吐のことをカミングアウトしたときのこと…あれは確かいかがわしい過食症回復団体に足を踏み入れそうになっていたとき…母親にカミングアウトしました。母親は心配はしたものの、返ってきた言葉は『私はわかってあげられない』でした。…

子供が摂食障害になったら…

もう、どっちかっていうと、自分はもういい。諦めとか自暴自棄とかじゃなくて、現実的に摂食障害は緩和しつつある。これは、体型を認め、ダイエットを止め、体重測定を止め……長いことかけて。完全に摂食脳から逸脱できたわけじゃないけど、それでも症状は随…

摂食障害に関する酷い記事発見

先日、偶然見つけたネットの記事に過食症を題材にしたものがあった。でも、低レベルなライターを起用したのか、過食症と拒食症がめちゃくちゃで、せっかく大事な情報なのに駄文ぷりに『おいおい…』と思いました。自分自身が文章を書くような機会が多い仕事を…

『太った?』と言われたこと

前に勤めていた会社で、私より入社の遅い(そして、割と苦手だった)支社で働く女に『太りました?』と聞かれたことがありました。いやームカつきましたよね。とりあえず私のほうが先輩だし。確かに彼女と最後に直接会ったのは3年とか4年とか…しばらくぶりで…

体型がどうであっても恋愛に関係ない

大学1年、今と同じくらいの体重のとき、年上の彼がいました。付き合った期間は3年半ほど。だんだんと痩せてきたとき、年下の男の子と付き合うことになり、前の彼と別れました。それでもどんどん痩せ、自分は優越感満々だったのに年下彼の二股&浮気が発覚。私…

摂食障害の記事

最近、SNSのニュースでも拒食症、過食症、摂食障害が取り上げられますよね?それだけ多いということでしょうが、知らなければならなかった人が摂食障害になったりしないか、ちょっと心配です。特に若い人たちとか…それにしても多い。

過食している人がわかる

過食嘔吐している、もしくは経験のある人ならわかると思います。街中で過食している人、たまに見かけますよね。たまにったって、ごくごくたまに…ですけど。電車でただ小腹が空いてお菓子をパクッと…とは全然違います。ひっきりなしに食べていたり、あとは視…

文化の日も土日も

…過食嘔吐しなかった。文化の日は過食衝動がきたけど、何とかしのいだ。こうやって、過食嘔吐せずに済む日を増やしたい。スーパーで5000円くらい買い物をしたのですが、過食嘔吐してたらこの半分くらいはトイレに流してしまっていたはず。5000円分の買い物を…

周りがダイエット…

職場の上司が、健康診断の結果を受けて食生活の改善と運動で4ヶ月ほどで15キロくらい減量した。もともと体重が自己最高値だったらしく、痩せた今もガリガリではないけど、それでも明らかに痩せたわけで…これは私にとって非常にソワソワする出来事でした。上…

過食衝動を我慢

休日。今日すでに3度も過食衝動を我慢している。昼前にお腹が空いた感じがして、そのまんま過食したくなってきて。でも昼食は外で子供たちと食べる予定だったし、メイクもしてたから、とりあえずたくさんの野菜を食べて気持ちを紛らわせた。昼過ぎ、用事が済…

ダイエットしない宣言

体重の測定をやめた頃から、ダイエットしない宣言をしています。宣言…なんていうと少々大袈裟ですが。巷にはダイエット情報が氾濫し、ダイエッターも氾濫し、ダイエットしてるのがもはや当たり前みたいになっている。摂食障害のきっかけとなったような激しい…

過食嘔吐による口内炎?

もともと割と口内炎ができるタイプの子供で、それは今も続いています。だから、昔から口内を清潔にするよう心がけているのですが…ダメですね。栄養にも気をつけているのですが。過食嘔吐してないときもたまにできますが、過食嘔吐が頻繁になるほどできやすい…

健康的で美しい生活

雑誌なんかに登場する、健康的で美しい生活を送る女性たち。ヨガとかスムージーとかスーパーフードとかのイメージの(笑)朝起きたらお腹が空いていて、適量の朝食を摂り、せかせかと働いてお腹が空いて昼食、また働いて夕食。適度な運動。こんな生活になれる…

もう嫌だ

30代も半ばになってまで、過食嘔吐してるとは想像もしていなかった。年があけてしばらくしたら誕生日。誕生日までに何とか過食嘔吐を卒業できないものか?いや、できるものなら明日にも卒業したい。もう、上手に吐けなくなっている自分がいます。調子の良か…

今すぐ過食嘔吐を止めたいのは確か

私には子供が2人いるのですが、だんだん子供が大きくなると、あれですよね。私の過食嘔吐に気づくんじゃないかと。毎日するわけじゃないんですが、突然衝動がやってくるときがあるんです。気づかれないように、慎重にやるのですが。子供もお母さんが過食嘔吐…