摂食障害でも…大丈夫。

摂食障害でもちゃんと生きるための記録

ゴミ屋敷

ゴミ屋敷にしちゃう人、いますが、最初は観ていてなんで?なんで?ゴミはすぐ捨てたらいいじゃん…なんて思っていたけど、やっぱりひとつの障害ですよね。※本当に本当に言い方が悪いのはわかります。申し訳ありません。だって、過食嘔吐していたとき、私、普…

本気で死にたいなんて

本気で死にたいなんて、思ったことないのかな。私。過食嘔吐真っ只中、このまんま命終わればいいのに…なんて、よく思った。一番思ったのは、「電柱が倒れてきて死なないかな…」って。摂食障害の人って、頑張り屋だから、仕事とかしたいと…仕事していたいと……

息子とマクドナルド

過食嘔吐が止まって半年、息子とマクドナルド。以前なら何を食べるのか?に加えて、過食嘔吐するか?しないか?も決めなくてはならなかった。それがなくなって、ソワソワしない。それだけでも相当ラクです。以前なら、過食嘔吐したくてしたくて、子どもたち…

アドラー心理学

結構今流行ってますよね。アドラー心理学。知人が結構本気で勉強していることもあって、私もアドラー心理学の本を2冊読んでみました。アドラー心理学の考え方だと、私は摂食障害を必要としていた、ということになるんですが…※まだ、かじった程度なんで、間違…

お酒飲んで1人だと…

お酒飲んで1人だと、もしかすると今でも過食嘔吐しちゃうかも。今は飲んでいてと子どもがいるし、定時には寝たい。なんといっても過食嘔吐はリスキー(睡眠時間減とか。仕事に響く。体力がない。)ここまで来れた。ここまで来れた。来れたけど、今も過食嘔吐…

選択肢

今、いつものようにお酒のんでますが、ちょっと食べ過ぎ?明日体重どう?なんて、多少は思うんですよね。そんなとき、吐く?って選択肢がないわけじゃないんです。ただ、しないだけ。これまではそんなこともできなかった。真っ只中のときなんて、即吐く。吐…

過食嘔吐しなくなって半年、未だに過食嘔吐する夢を見る。寝起き、気分が良くない。まだまだ摂食障害の爪痕が…

なんか、本当に憤り。

基本的にあんまり争いごとを好まず、事なかれ主義な感じで生きてきましたので、ネットで批判するような人もあんまり理解できないことが多めなのですが、タイトルにあるように、なんか、本当に憤りに感じることが最近一個。ダイエット広告に、明らかに摂食障…

過食嘔吐未だにしていません

過食嘔吐がストップしてから、何ヶ月?半年くらい?また過食嘔吐するかもしれない、という恐怖は少なからずありますが…それにしても、ここまで落ち着くのに、発症から13年ほど。長いものでしたね。もう13年よりも長く摂食障害で苦しんでいる方もいるでしょう…

食べる仕事

摂食障害になってから、食べ物関連の仕事はしまいと思って、美容医療関連の広告部に転職しましたが、結局、結構差し入れが多い職場で、また会報誌の編集部を兼務することになり飲食店の取材でたくさん食べなきゃだったりで、食べ物から離れられない。また、…

過食嘔吐しなくなって

過食嘔吐しなくなって3〜4ヶ月でしょうか…本当に全く過食嘔吐していません。普通の人の食べ過ぎ、なくらいはあったかもしれませんが、それくらい。もう歳もとって、過食嘔吐する元気がないんですかね。自分の脂肪にがっかりすることも多々あるけど、前ほどで…

新入社員

昨日は各地で新入社員の入社式が行われたようですね。ニュースでやってました。10年以上も前、名門大学(笑)を卒業した私は、大手の外食チェーンに30人弱の新入社員の1人として入社しました。最初は店舗勤務でも、頑張ってチャンスがあれば商品開発なんかもし…

過食嘔吐の悩みが解消したらどうなると思いますか?

今回の内容は、タイトルの通り、過食嘔吐など、摂食障害の悩みが解消したらどうなるか?ということについて。私、ここ2ヶ月以上、過食嘔吐は全くしていません。つい最近まで、過食嘔吐さえなくなればどんなに幸せか…くらい思っていました。単純ですよね。で…

糖質制限ダイエットが過食症にいい?

これから書くことは、本当に本当に個人的感想で、万人に合うかわならないのですが、誰かに当てはまるかも…と思って書こうと思いました。ちなみに私の時々出てくる過食嘔吐は、2ヶ月くらい止まっています。自分が過食衝動に襲われるとき、だいたい、それまで…

朝マック

うちは私と夫の休みが全くかぶらない家なので、夫が先日たまには家族と休日っぽい時間を、ということで、朝マックすることになったんですよね。私は休み、子どもたちも休み、夫は仕事。マクドナルドって、メニュー選びに苦労するお店のひとつ。しっかり作成…

近況

久しぶりの更新です。調子が良かったわけでは全くありませんが、悪かったわけでもなく、まぁいつものペースで過食嘔吐もしたし、仕事は仕事で大変でした。なんだか全く地に足つけて生活できている感じがなく、お酒飲みすぎなせいもあるのでしょうが、ふわり…

やっぱり仕事することは大事

何度かブログに書いたことですが、できれば摂食障害でも仕事は続けていたほうがいい。絶対ではなくて、できれば。私みたいに体重も重たくて、体力もあり、比較的軽い症状が続いている人に限ってかもしれないけど、仕事中は否が応でも食べられない。私は結構…

実家

すごく久しぶりの更新。年末、仕事終わりから元旦まで実家に帰省しました。摂食障害になってから、神経質になったのか実家ではよく寝られません。寝始めることはできても、途中で何度も覚醒。朝も5時ごろ起床。朝起きたらコーヒー淹れてエアコンつけて、家族…

過食嘔吐で体調最悪

一昨日、昨日と過食嘔吐のせいで、体調最悪。とりあえず指輪がキツい。手が浮腫んでるってことは全身浮腫んでるよね。精神的にもあまり安定していない。こんな状態で月曜日、仕事始め。過食嘔吐っていいことあんまりないなぁ。ストレス発散にもなってないし…

1ヶ月ぶり?に過食嘔吐

昨日から何度か過食嘔吐。仕事でいろいろあったしなーどうしたんだろうなーと思っていたけど、多分、年末年始の帰省問題かな?と思います。仕事なので子供を実家に預かってもらうのですが、個人的に全く帰省したくないんです。自分の実家なのに…子供には会い…

過食嘔吐で痩せたか太ったか

ダイエットに成功して人生MAXには痩せていた時期から、過食嘔吐に突入して確実に太りました。体重で言ったら12キロくらい?今はBMI22程度の、肉付きの良い体型です。私の場合、酷い時を除けば毎日毎食過食嘔吐というわけではなかったので、単に食事の摂取量…

飲酒して嘔吐

私は毎晩お酒を飲みますが、お酒を飲んで、ちょっと食べ過ぎで、結果、過食嘔吐ということがあります。毎回ではなく数ヶ月に一度ですが。それにしても…心配もされるし…実際のところ肝臓が弱ってるけど、お酒やめられない。日中飲みたくはならないのだけど…夜…

子どもの食事

子どもにどれくらい食べさせるか、とてもとても悩む。仕事から帰る前にお腹が空きすぎると、祖母にパンやおにぎりをもらう子どもたち。それも一応加味して食事を出しますが、夫が遅れて食事をすると、コロッケが欲しい、ごはんが欲しい、とさらに食べたがる…

夫の嘔吐

実は私の夫も食べ過ぎると嘔吐する。以前は食べ過ぎて戻した〜なんて聞いてたけど、今となってはそんなこと取り立てて話さない。本人にちゃんと聞かないし、吐いても暗黙の了解というか…多分、お互いに『吐いてきたな』みたいに思ってるだけ。夫が私と違うの…

過食は正直楽しい

最近はそれほど節制してないけど、過食嘔吐は好きなものを滅茶苦茶に食べられるから、結構楽しい。最初だけは。でも、食べれば食べるほどだんだんと辛くなって、罪悪感と苦しさと吐かないとならない脅迫感情が酷い。一度過食嘔吐をするともう二度とやるもん…

この一口を食らえば…

休日はとてもお腹が空く。毎回、休日はちょっと怖い。やることは数え切れないほどあるけど、洗濯とか掃除とか料理とかは適当に、だけども仕事の日よりは暇だからか…昨日のお昼、子供が残したご飯を食べてしまって、そのまま過食嘔吐しようかと思った。結構本…

ちょうど良く食べるって?

3食腹8分目で、ちょうど良く食べる。以前はこれを目指していたので、休日の朝食を食べ過ぎてしまったり、お酒の席で予定外に食べてしまったりすると、もうダメだぁって、なんでだって、罪悪感。食べ過ぎずにちょうど良く食べることができないって、ちょうど…

大食い番組

今日、大食い番組やってる。好きというわけではないけれど、他に観たい番組もないので、本を読みつつ、夕食食べつつ、大食い番組つけてる。ながら食いも、ながら食い。ネットでは結構、大食い選手(選手って表現でいいんだよね?)は摂食障害とか言われてる…

過食症家族のブログ

摂食障害の方のブログは数多くありますが、摂食障害の家族の方のブログはそう多くありません。昨日、偶然『ママは過食症』というブログを見つけ、すでに2015年10月から更新がされていないので一気読みしました。信憑性とかはさておき、過食症を家族に持つ側…

摂食障害に飲食店の仕事は向く?

私も新卒で大手飲食企業に就職したのですが、個人的に摂食障害だと飲食系は無理じやないかな?と思っています。これは、社員に限ってかな。四六時中食品に囲まれているということもありますが、他人が食事しているところを見るのが良くない。例えば痩せてい…