摂食障害でも…大丈夫。

摂食障害でもちゃんと生きるための記録

案ずるより産むが易しとはよく言ったもの

仕事の関係で、全く鬱々としていた私ですが…


実は先週1週間直属の上司が休暇でして、それが妄想癖&考え過ぎ&マイナス思考な私の勝手な思考回路によって、余分に鬱々としていたことがわかりました。


例えば…あのチャットはこう返すべきだった?上司の意にそぐわないことはなかった?アレもっとこうしたらよかったな…こんなことばっかり。


いざフタをあけたら、なんてことはない。


案ずるより産むが易し。昔の人はよく言ったものですよね。


マイナス思考は全く。よくない。よくないですね。


あーそれでも働くって、大変。どんな仕事であれ、みんなお疲れ様です。